Tosse calda notturna: cause e rimedi casalinghi

Differenza: tosse non produttiva e produttiva

Per combattere efficacemente una tosse non produttiva, è importante distinguere tra tosse secca (tosse non produttiva) e tosse con catarro o catarro (tosse produttiva). Gli approcci terapeutici per questi due tipi di tosse possono differire notevolmente l’uno dall’altro.

Cause di tosse secca durante la notte

1. Laringite: Durante la laringite possono verificarsi attacchi di tosse, specialmente di notte. La tosse causata dalla laringite è sempre secca. Ulteriori sintomi possono includere:

• Raucedine
• Prurito alla gola
• difficoltà di deglutizione

L’epiglottite causa anche i seguenti sintomi:

• Febbre
• respirazione difficoltosa
• mancanza di respiro (raro)

La probabilità di sviluppare una tosse notturna con laringite è molto bassa.

2. Tracheite: La cosiddetta bronchite è una malattia che si manifesta principalmente nei bambini, ma può colpire anche gli adulti. Esistono due tipi di bronchite: acuta e cronica. L’infiammazione acuta delle mucose della trachea provoca tosse, raucedine, febbre e una sensazione di bruciore sotto lo sterno. La bronchite cronica deriva spesso da danni causati dall’inalazione di sostanze nocive, come il fumo o il restringimento della trachea. Una trachea rilassata può anche contribuire allo sviluppo della tracheite.

3. Bronchite: La bronchite è un’infiammazione delle mucose nei bronchi, i tubi dell’aria dei polmoni. Viene fatta una distinzione tra bronchite acuta e cronica. La forma acuta è una delle più comuni e si verifica con il raffreddore in circa il 50% dei casi. Oltre a una tosse secca, i segni tipici della bronchite acuta includono i seguenti sintomi:

• Raucedine
• Febbre
• Mal di gola, mal di testa e dolori muscolari
• sudorazioni notturne
• Sensazione di bruciore sotto lo sterno

Dopo alcuni giorni, la tosse secca causata dalla bronchite si trasforma in una tosse mucosa con catarro. La bronchite cronica si verifica quando dura per almeno tre mesi. Possibili cause sono il fumo, l’inquinamento atmosferico, l’enfisema, l’asma o la sinusite. La tosse nella bronchite cronica è sempre accompagnata da espettorazione di muco. A differenza della forma acuta, la bronchite cronica non è contagiosa a meno che non siano presenti ulteriori infezioni respiratorie. Indipendentemente dal fatto che la bronchite sia acuta o cronica, è necessario consultare un medico.

4 – Inquinanti: Se la tosse si verifica solo di notte e in camera da letto, potrebbe essere perché ci sono sostanze inquinanti nell’aria nella stanza. Ad esempio, la muffa in camera da letto può causare una tosse secca durante la notte. La polvere o i fumi di scarico possono anche scatenare attacchi di tosse durante la notte. Per le persone con allergie, c’è la possibilità che i sintomi dell’allergia siano più evidenti durante la notte. Uno dei motivi potrebbe essere, ad esempio, che il polline si accumula nei capelli durante il giorno e provoca disagio durante la notte. Soprattutto con i capelli lunghi, questo può portare a sdraiarsi praticamente in un allergene di notte.

Cause di tosse con espettorato

La tosse con espettorato (espettorato) può avere varie cause e disturbare il sonno notturno:

1. Polmonite: La polmonite, nota anche come polmonite, è un’infiammazione delle sacche d’aria nei polmoni, che si gonfiano a causa dell’aumento del flusso sanguigno. Di conseguenza, il fluido che deve essere tossito si accumula. Virus o batteri possono causare polmonite. In Germania, circa 400.000 persone ogni anno si ammalano di questa malattia, che spesso si verifica con l’influenza.

2. Fantastico: Come accennato in precedenza, il comune raffreddore è la causa più comune di una tosse non produttiva durante la notte. E in questi casi, di solito è una tosse produttiva.

3. Bronchite: Se la bronchite acuta dura più di quattro settimane, progredisce in bronchite cronica. Anche il tipo di tosse cambia spesso, da secca a umida con muco e catarro nel corso della malattia. È importante non confondere la bronchite cronica con la broncopneumopatia cronica ostruttiva, di cui parleremo più dettagliatamente di seguito.

Malattia polmonare ostruttiva cronica come causa di tosse notturna

Conosciuta anche come bronchite cronica ostruttiva, è una malattia che è presente durante il giorno ma aumenta notevolmente durante la notte. La BPCO non compare improvvisamente, ma si sviluppa lentamente nell’arco di diversi anni. Nella maggior parte dei casi, il fumo è la causa principale di questa malattia. Infatti, circa l’80-90% di tutti i casi di BPCO sono causati dal fumo.

Cos’è esattamente la broncopneumopatia cronica ostruttiva?

La BPCO provoca il restringimento delle vie aeree, con o senza enfisema (danno ed eccessiva espansione delle sacche d’aria nei polmoni).

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Quali sono i sintomi tipici della broncopneumopatia cronica ostruttiva?

Nella vita quotidiana usiamo solo circa il dieci percento del volume polmonare totale. Con uno sforzo fisico basso, come non esercitare o svolgere un lavoro faticoso, utilizziamo solo una piccola parte della nostra capacità polmonare. Di conseguenza, la funzione polmonare può deteriorarsi inosservata per anni senza consultare un medico. I primi segni di BPCO spesso non compaiono fino a quando non è già stato perso molto volume. I sintomi includono:

• suoni sibilanti durante l’inspirazione (ronzio o fischio)
• saliva
• Tosse quotidiana per un lungo periodo di tempo
• Mancanza di respiro durante l’attività fisica
• Aumento dei sintomi del raffreddore o dell’influenza

Quali sono le cause della broncopneumopatia cronica ostruttiva?

La BPCO può svilupparsi quando le nostre vie respiratorie sono ripetutamente esposte a sostanze nocive come fumo di tabacco, gas o polvere. Di conseguenza, i bronchi si infiammano e gli alveoli nei polmoni si espandono eccessivamente, danneggiando le ciglia nei polmoni.

In condizioni normali, le ciglia sono mobili e trasportano polvere e agenti patogeni fuori dai polmoni. Tuttavia, quando vengono distrutti, come nella BPCO, non possono più svolgere questa funzione autopulente. Ciò porta al blocco delle vie aeree e ad una diminuzione dell’assorbimento di ossigeno.

Cosa aiuta a prevenire una tosse secca durante la notte?

Prima di tutto, è importante consultare un medico in caso di malattie gravi. La maggior parte delle malattie polmonari può essere trattata con successo se presa in tempo. Inoltre, ci sono ovviamente misure che puoi adottare da solo per alleviare i sintomi:

• Creare un buon clima interno: Garantire un piacevole clima ambientale. L’aria in camera da letto è troppo secca? Idealmente, l’umidità dovrebbe essere compresa tra il 50 e il 70%. Molti termometri hanno anche una funzione igrometro. Una ciotola d’acqua può aiutare ad aumentare l’umidità in una stanza.
• Cambiare la posizione per dormire: Assicurati che la tua posizione per dormire sia elevata. Questo non solo migliora la respirazione, ma favorisce anche il drenaggio del muco. Rende anche più difficile il ritorno dell’acido gastrico nell’esofago.
• Rimedi casalinghi: Prova diversi rimedi casalinghi per ridurre la voglia di tossire. Il miele, ad esempio, è un rimedio efficace per la tosse secca notturna. Il tè non solo ti aiuta ad addormentarti, ma cura anche la tosse, ad esempio timo, edera o radice di primula. L’inalazione di vapore salino prima di coricarsi può anche alleviare la tosse notturna lubrificando le vie respiratorie. Anche un bagno di vapore alla camomilla può dare sollievo.
• Medicine naturali: Se i precedenti suggerimenti contro la tosse notturna sono inefficaci, puoi anche ricorrere ai farmaci. Tuttavia, prima di assumere qualsiasi farmaco da soli, è consigliabile consultare il proprio medico. Possono quindi prescrivere il farmaco giusto per te.