Salute dell'uomo: l'attività fisica riduce il rischio di cancro alla prostata

Alle: 10:47| Tempo di lettura: 2 minuti

SIl cancro alla prostata è uno dei tumori più comuni negli uomini, ma può essere evitato attraverso l'attività fisica. Ciò emerge da un’analisi completa ora presentata da un gruppo di ricerca svedese. Si tratta del primo studio in assoluto a dimostrare chiaramente che il fitness cardiopolmonare ha un effetto protettivo sullo sviluppo del cancro alla prostata.

Il team, guidato da Kate Bolam della Scuola svedese di scienze dello sport e della salute GIH di Stoccolma, ha incluso nello studio quasi 60.000 uomini. La resistenza cardiorespiratoria dei partecipanti allo studio è stata misurata su un cicloergometro come parte degli screening sanitari condotti dai loro datori di lavoro. Bolam e colleghi hanno collegato queste informazioni con i dati dei registri nazionali delle malattie svedesi e hanno analizzato la progressione del cancro alla prostata in un periodo medio di circa sette anni. I ricercatori presentano i risultati in “Giornale britannico di medicina dello sport“.

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Secondo questo, il livello di allenamento di molti uomini è rimasto lo stesso nel tempo o addirittura è diminuito. Ma alcuni di loro hanno migliorato la loro forma fisica e avevano anche meno probabilità di sviluppare il cancro alla prostata. Il rischio di cancro sarebbe stato ridotto di un terzo se i soggetti del test fossero riusciti ad aumentare il loro consumo massimo di ossigeno solo del 3% tra due controlli sanitari.

Ciò è degno di nota anche perché, a differenza del cancro al seno, al colon o ai polmoni, per il cancro alla prostata non è ancora chiaro se e in quale misura il rischio della malattia possa essere ridotto dal comportamento di una persona. Lo studio ora suggerisce che anche una quantità relativamente piccola di allenamento fisico può ripagare in modo significativo.

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Tuttavia, c’era solo evidenza di una minore incidenza di cancro alla prostata tra gli uomini più in forma, ma nessuna riduzione della mortalità dovuta alla malattia. Ciò potrebbe semplicemente essere dovuto al fatto che tra tutti i partecipanti allo studio, solo 46 sono morti di cancro alla prostata durante il (molto breve) periodo di osservazione: il numero è troppo piccolo per dimostrare in modo affidabile le differenze statistiche tra i diversi livelli di fitness.

In ogni caso, gli uomini dovrebbero essere incoraggiati a fare esercizio nella mezza età, dicono gli autori dello studio. Poiché l’esercizio fisico regolare ha anche molti altri effetti positivi sulla salute e protegge, ad esempio, dalle malattie cardiovascolari, in realtà ci sono molti vantaggi nell’essere fisicamente attivi – e nel mantenerlo.