Prevenzione della demenza: scoperti cinque nuovi fattori di rischio

Gli scienziati identificano sempre più rischi che promuovono la demenza. Quali sono i fattori di rischio da cercare?

Con sempre più persone che sviluppano demenza in età avanzata, molte persone temono di soffrire in seguito della malattia neurologica. Una volta che la malattia appare, non può essere invertita o curata. È possibile solo ritardare il corso. Tuttavia, ci sono diversi fattori di rischio che contribuiscono alla demenza. Si può prevenirlo fin da piccoli, ad esempio adottando uno stile di vita sano. I ricercatori hanno anche scoperto nuovi fattori che aumentano il rischio di malattia di Alzheimer.

I ricercatori hanno scoperto nuovi fattori di rischio: aumentano il rischio di demenza

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invecchiamento e sessoLe donne hanno maggiori probabilità di sviluppare demenzaI fattori di rischio noti per la demenza che non possono essere influenzati sono fattori genetici. Lo dice ad alta voce la ricercatrice sulla demenza Mia Kivipelto del Karolinska Institutet di Stoccolma Concentrazione in linea “Circa il 30% del rischio di sviluppare la malattia di Alzheimer può essere spiegato da sette fattori di rischio che possiamo influenzare in misura maggiore o minore.” Questi includono aumento di peso, ipertensione, diabetemancanza di esercizio fisico, fumo, depressioni E un po’ di educazione. Inoltre, studi osservazionali hanno identificato cinque nuovi fattori di rischio:

1. Consumo regolare di bevande zuccherate: Secondo i risultati di uno studio condotto dalla Columbia University, i partecipanti con il maggior consumo di bevande zuccherate avevano un aumento del 50% del tasso di malattia di Alzheimer. Tuttavia, è più probabile che questo consumo indichi uno stile di vita non sano in generale. Questo, a sua volta, può portare al diabete e all’obesità. Entrambi questi fattori sono comprovati fattori di rischio per la demenza.

   stress nella mezza etàLe persone che sperimentano frequentemente paure e ansie dovute a problemi familiari, professionali o finanziari hanno maggiori probabilità di sviluppare demenza. Tuttavia, lo stress che ne deriva può essere contrastato, ad esempio, facendo abbastanza movimento. Si dice che uno sport protegga bene dalla demenza.

2. Sonno REM breveAccorciare le fasi del sonno REM, o sonno onirico, può aumentare il rischio di malattia di Alzheimer. In generale, un buon sonno è un fattore importante che può proteggere dalla demenza.
3. vita senza partner: Secondo i risultati scientifici, le persone che vivono sole in età avanzata e si sentono sole hanno maggiori probabilità di sviluppare demenza. D’altro canto, si dice che le coppie conducano una vita più sana rispetto ai single e mantengano più contatti. Anche le interazioni sociali svolgono un ruolo importante nella prevenzione della malattia di Alzheimer.
4. Sanguinamento nei piccoli vasi cerebrali (malattia dei piccoli vasi)Diventano visibili come lesioni alla risonanza magnetica e possono indicare un rischio imminente di demenza nei pazienti ipertesi. I pazienti ipertesi, che presentano un aumento delle lesioni nelle cavità (ventricoli) del cervello, hanno un rischio più che sei volte maggiore di deterioramento cognitivo.