Mondiali di nuoto in Giappone: le ragioni del successo dei nuotatori tedeschi in acque libere

Anche senza un quinto oro iridato nel quinto evento, la squadra tedesca in acque libere ha dominato i campionati del mondo in Giappone e ha festeggiato con una storica vittoria.

“Corre!”. Con quella parola e un grande sorriso, Florian Wilbrook ha commentato la sua seconda vittoria in Coppa del Mondo contro Momochi. stand da spiaggia da Fukuoka. Come prima ai soli 10 km olimpici, il nuovo due volte campione del mondo in acque libere ha completamente dominato la competizione nella gara di 5 km. Ritmo brutale fin dall’inizio, il campo è stato fatto a pezzi, solo i due italiani sono riusciti a tenere il passo in modo discreto, ma non hanno avuto scampo contro l’illustre campione olimpico di Magdeburgo. “corre”Wellbrock e il Team DSV. Due ore fa, anche Leonie Peak ha festeggiato la sua seconda vittoria alla Sovereign.

Quattro gare individuali, quattro volte oro per la Germania, finora è una vittoria storica unica. “La superiorità è sorprendente”Bernd Berkhan, allenatore locale e allenatore a lunga distanza di Willbrook allo stesso tempo, è stupito: “Non avrei mai pensato che fosse ancora possibile vincere quattro medaglie d’oro. Con la densità di energia che esiste a livello internazionale, con la scienza e tutto ciò che usiamo, possiamo essere così superiori.” Ma questo è il caso.

Il German Open Water Team domina questi Campionati del Mondo in Giappone con una chiarezza sbalorditiva e senza precedenti. “Dimostra che abbiamo fatto molte cose per bene”.Berkhan dice, “Wow, sono euforico.”. Ma quali sono le ragioni di questa superiorità?

Florian Wilbrook – il miglior nuotatore in acque libere al momento

Ciò è dovuto principalmente all’eccezionale atleta Florian Wilbrook. Il 25enne nato a Elmshorn è il miglior nuotatore in acque libere della sua generazione. Dal 2019, Wellbrock, oltre al titolo mondiale di biliardo, ha vinto cinque medaglie d’oro ai Campionati mondiali in acque libere e nel 2021 ha trionfato anche ai Giochi olimpici di Tokyo.

“È efficienza.”L’allenatore della casa Berkhahn descrive uno dei segreti del successo di Wellbrock. “Consuma molta meno energia alla velocità con cui nuota. E questo è il grande vantaggio.”. E questa caratteristica è particolarmente evidente nelle condizioni di Fukuoka, con il suo sole cocente e temperature estremamente elevate nell’acqua e nell’aria.

“Quando c’è il caldo, consumi un’enorme quantità di energia, a seconda di quanto sforzo ci metti. Può nuotare ad alta velocità con pochissimo sforzo. È fantastico. Ovviamente ha meno problemi con il caldo rispetto agli altri. Lo ha dimostrato davvero a Tokyo”.

Wellbrock ha celebrato un’incredibile vittoria all’inizio del traguardo con un fantastico giro in solitaria. Questa strategia ha funzionato di nuovo a Fukuoka sui 5 km: “Volevo rendere la gara davvero difficile per tutti gli altri, quindi è divertente impostare il ritmo in testa, impostare la direzione e trasmettere quel dominio agli altri. E poi ho notato che gli altri ragazzi stavano lottando un po’. Questo ovviamente ti spinge in avanti”.

Le eccezionali capacità di Wellbrock sono state espresse in una splendida frase dell’allenatore Bernd Berkhan: “Flo ha accelerato il ritmo fin dall’inizio, il che è stato anche un po’ cattivo. Non era proprio una gara”.

Talento e anni di duro e meticoloso lavoro

Il talento da solo non è sufficiente negli sport agonistici, soprattutto nel nuoto in acque libere con le sue battaglie fisiche a volte dure e le battaglie per le posizioni. Flessibilità, assertività, esperienza, strategia e tattica: tutto ciò richiede anni di duro e attento lavoro.

Le vittorie a Tokyo e Fukuoka sono state preparate intensamente da Wellbrock e dall’allenatore Berkhahn, non solo in acqua: “Soprattutto nell’ultimo ritiro, abbiamo trascorso ancora molto tempo nella piscina calda e molto tempo nella sauna”.Wilbrook dice, “Solo per allenarsi a sudare in modo che il corpo sia preparato per il caldo intenso.”

Bernd Berkhan è noto per non lasciare nulla al caso, utilizzando i più recenti metodi scientifici per la teoria del coaching, lavorando con l’Università di Magdeburgo sulla diagnostica, tra le altre cose, e mantenendo un ampio scambio con colleghi allenatori internazionali. L’attenzione è attualmente rivolta alla nutrizione, al campo di addestramento in alta quota nella Sierra Nevada, il team di supporto aveva anche il suo chef.

I set di allenamento di forza, ad alta intensità e ad alto impatto aumentano le prestazioni

A Magdeburgo, Bernd Berkhahn ha un gruppo di formazione internazionale di prima classe che si spinge al limite in ogni modulo intensivo. Wellbrock gareggia quotidianamente con il vice campione del mondo Lukas Märtens, l’ucraino Michailo Romantschuk e altri grandi nuotatori.

Oliver Klimt ha trascorso una settimana al mese a Magdeburgo durante il suo ultimo anno di studi e dopo il diploma di scuola superiore si è trasferito in Sassonia-Anhalt. I progressi sono evidenti, a Fukuoka il 21enne ha portato a casa la medaglia di bronzo ai Mondiali sui 10 km, insieme al suo biglietto olimpico per Parigi 2024.

Leonie Beck si è allenata in Italia con un gruppo attorno al rivale di Willbrook Gregorio Paltrinieri

Anche Leonie Peak cercava un gruppo di allenamento forte ed esigente. In Italia, precisamente a Ostia vicino a Roma. È il gruppo che ruota intorno a Gregorio Baltrinieri, costante rivale e amico di Florian Willbrook. Gran parte della nazionale italiana si allena lì e diverse unità vengono completate nel Mediterraneo ogni settimana. Dopo la laurea e i giochi estivi di Tokyo 2021, Beck in realtà voleva solo trascorrere un anno all’estero, ma la sua crescita e i suoi successi sono stati così sorprendenti – seconda Coppa del Mondo e campionessa europea nel 2022 sui 10 km – che ha prolungato la sua permanenza in Italia.

“Un altro paese, un’altra lingua, lontano da casa, lontano dal solito ambiente, questo è qualcosa di nuovo, voi ragazzi vi siete sviluppati parecchio lì. E ho un gruppo di formazione molto interessante, è come la mia seconda famiglia. Ed è per questo: è tutto fantastico!” , Beck è entusiasta della vita e dei nuovi stimoli dell’allenatore in Italia. I successi di Beck a Fukuoka sono diventati davvero evidenti l’anno scorso. L’avventura italiana continua – almeno fino a Parigi 2024.

Lo spirito di squadra è eccezionale in mare aperto

Catena d’oro, inaspettata su questa scala “Anche Leonie ha fatto girare un po’ le cose per noi.”Florian Wilbrook dice: “Quando i Campionati del mondo iniziano con una medaglia d’oro e poi l’oro segue immediatamente nella seconda gara, eccita davvero una squadra del genere ed è davvero divertente”.

Spirito di squadra in generale: per Wellbrock, l’atmosfera eccezionale all’interno della squadra, che si può vedere e sentire anche dall’esterno, è una chiave essenziale per il successo sportivo: “Stiamo andando molto bene. L’atmosfera nella squadra è fantastica, siamo davvero entusiasti dell’evento qui e di quello che verrà. E si vede. Gli atleti si supportano a vicenda e lo staff è sempre lì, pronto e attivo”..

Parigi 2024 – La storia di successo continuerà?

Con Oliver Klimt, la prossima generazione si è già unita ai leader mondiali in mare aperto. Tuttavia, Klemet ha dovuto pagare due tasse universitarie. Nella 5 km ha perso di vista il terzetto di testa e con quello un’altra medaglia individuale. E nella staffetta finale a squadre – senza Willbrook, che non è partito a causa delle imminenti gare, il colpo fallito dell’ultimo nuotatore è costato al tedesco il quadruplo bronzo.

L’allenatore della Germania Bernd Berghan è sicuro che Klimt crescerà con questa situazione: “Devi dargli credito per errori del genere. La distanza di 5 km non era ottimale e ora la staffetta non ha colpito bene il pitstop. Questi sono errori che non dovrebbero essere commessi, ma accadono nello sport. E imparerà sicuramente da questo. E anche lui prenderà la sua strada..

Talento, team di allenamento forti e spirito di squadra eccezionale: i nuotatori tedeschi in acque libere sono ora la misura di tutto. Continuare a Parigi è molto possibile!