Gli esseri umani invecchiano in due fasi

L’invecchiamento avviene non solo lentamente e costantemente, ma in almeno due fasi accelerate. Questo ora ne ha uno Lo ha dimostrato uno studio sui big data dell’Università di Stanford. I ricercatori hanno monitorato migliaia di molecole diverse nelle persone di età compresa tra 25 e 75 anni e hanno scoperto due ondate principali di cambiamenti legati all’età. Intorno ai 44 anni e ancora intorno ai 60 anni, nel nostro organismo si verificano improvvisi processi di rimodellamento molecolare.

I valori di laboratorio forniscono informazioni sui cambiamenti nel corpo

I ricercatori della Stanford University School of Medicine e di Singapore hanno esaminato ripetutamente per sette anni 108 persone sane provenienti dalla California. È stato determinato il profilo molecolare e microbico del sangue, della saliva e di altri materiali campione. I ricercatori hanno anche preso i valori clinici di laboratorio.

Da questi dati il ​​team di ricerca è riuscito a rilevare molto bene i cambiamenti nelle molecole e nei microbi. Nella maggior parte dei soggetti del test, vengono rilevati questi due sorprendenti cambiamenti molecolari: tra i 40 e i 45 anni e intorno ai 60 anni.

I punti di svolta dell’età sono intorno ai 44 e 60 anni

È chiaro che questi due picchi di processi di rimodellamento molecolare sono espressione di cambiamenti patologici iniziali o in corso nell’organismo. I ricercatori li chiamano anche “punti di svolta dell’età”.

Dalla metà degli anni ’40 in poi i cambiamenti interessano soprattutto i processi legati alla scomposizione dell’alcool e dei grassi. Si stanno deteriorando. Le malattie cardiovascolari stanno diventando sempre più comuni e la disgregazione muscolare avviene più rapidamente. Dai 60 anni in poi, il nostro metabolismo degli zuccheri e la regolazione immunitaria diminuiscono particolarmente; La funzione renale diventa più instabile e si verifica un altro aumento della perdita muscolare.

Cambiamenti fisici con l’età: anche gli uomini vanno in menopausa

Lo studio spiega perché alcuni problemi di salute – ad esempio problemi muscolo-scheletrici e malattie cardiovascolari – si verificano più frequentemente tra i 40 e i 45 anni e ai 60 anni. Ciò che ha sorpreso i ricercatori è stato che gli uomini sembravano avere un qualche tipo di menopausa. Perché ci sono cambiamenti molecolari simili negli uomini sulla quarantina come nelle donne. Ciò suggerisce che subiscono sviluppi simili a quelli che si verificano nelle donne durante la menopausa.

Il biologo molecolare e ricercatore sull’invecchiamento Hartmut Geiger dell’Università di Ulm considera lo studio pionieristico, valido e trasferibile in Germania. In generale non si può presumere che queste mutazioni dovute all’invecchiamento si verifichino sempre in tutti coloro che hanno un’età compresa tra i 44 e i 60 anni, ha detto Geiger a SWR. Dopotutto, questi dati sono una media statistica, quindi riflettono la media.

Lo stile di vita può influenzare i cambiamenti nel corpo

Le ragioni di questi importanti cambiamenti non sono ancora note. Il gruppo di ricerca ritiene che alcuni dei cambiamenti potrebbero essere causati dallo stile di vita o da fattori comportamentali tipici di queste fasce di età.

A causa del drammatico processo di invecchiamento, i ricercatori raccomandano che le persone di queste fasce d’età prestino particolare attenzione alla propria salute. Ciò comporta l’adattamento del proprio stile di vita, ad esempio esercitandosi di più nei momenti di perdita muscolare accelerata.

L’esperto di invecchiamento Geiger raccomanda anche una dieta sana, una buona interazione sociale e la riduzione dello stress. L’implementazione di questi punti ha in realtà un buon effetto antietà e può anche influenzare gli attacchi di invecchiamento.

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Dovrebbero essere condotti ulteriori studi per esplorare meglio l’effetto dello stile di vita sul processo di invecchiamento

Lo studio è certamente innovativo. Ma i suoi limiti risiedono nel numero limitato di partecipanti (108 persone) e nel fatto che i risultati possono essere influenzati dallo stile di vita dei soggetti del test, ad esempio da quanto sono fisicamente attivi gli individui e se consumano troppo o troppo poco alcol. e caffeina. I ricercatori suggeriscono di raccogliere dati comportamentali più precisi dai soggetti del test in ulteriori studi.