Felicità: puoi imparare la felicità? Questo è stato ora testato nelle scuole

A partire da: 18:18| Tempo di lettura: 3 minuti

ASi può imparare la felicità? – Sì, preferibilmente già alle elementari, dice Tobias Rahm, ricercatore sulla felicità a Braunschweig. Per questo motivo, lui e il suo team dell’Università Tecnica e l’autrice Karina Mathis hanno lanciato il progetto “Happiness Competence in Primary Schools” (Progetto Gloog), a cui hanno partecipato nell’anno accademico 2022/23 più di 500 bambini delle scuole elementari della Bassa Sassonia. Ora i ricercatori stanno valutando.

“Tutti i partecipanti hanno riferito effetti positivi”, ha detto Ram, riferendosi ai bambini, ai genitori, agli insegnanti e all’amministrazione scolastica. L’obiettivo degli scienziati dell’Istituto di psicologia dell’educazione era portare più felicità e benessere nelle scuole. Per gli alunni della quarta elementare, oltre alla matematica e al tedesco, erano in programma anche le “lezioni della felicità”. Le lezioni sono state impartite, tra gli altri, da potenziali docenti dell’università.

Hanno ricevuto un programma facile da implementare contenente storie motivanti, informazioni per i genitori, fogli di lavoro e istruzioni manuali. Ciò includeva un video educativo e una sessione di meditazione con lo psicologo Ram. “Qui impari come essere più felice”, ha spiegato un bambino di quarta elementare durante una lezione del dicembre 2022 incentrata su lodi, complimenti, apprezzamento e riconoscimento.

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L’impatto maggiore è stato un calo del sentiment negativo dopo un mese, secondo il bilancio dell’università. “Particolarmente interessanti sono le indicazioni secondo cui i bambini che inizialmente ricevevano meno sostegno a casa o che avevano un’immagine di sé meno sviluppata traevano maggiori benefici dalle ore felici”.

Salute mentale in vista

Ma Rahm afferma anche che per rendere visibili gli sviluppi positivi sono necessari strumenti più adeguati e programmi più intensivi. Alla domanda sul perché molti degli effetti attesi, come il miglioramento dell’umore, non sono stati raggiunti, l’università ha sottolineato il confronto con altri programmi che sono più completi e implementati da insegnanti altamente qualificati. Secondo Ram, il Progetto Happiness riduce il carico sugli insegnanti, richiede pochi soldi ed è facile da integrare nella vita scolastica quotidiana.

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Per questo motivo dovrebbe esserci anche un progetto successivo chiamato “Lucky Lions”. Il piano è di espanderlo fino a sei mesi interi e premiare gli happy hour con donazioni. Rahm sottolinea anche il progetto “Salute mentale e benessere a scuola” della città di Braunschweig, che si rivolge al maggior numero possibile di alunni di terza media. L’obiettivo è quello di essere in grado di tenere presentazioni in ciascun gruppo ogni anno e, idealmente, di sviluppare ulteriori opportunità di formazione per il personale. “Vogliamo che le scuole prosperino”, ha detto Rahm.

Considerata l’elevata prevalenza di problemi di salute mentale tra i bambini e i giovani, Ram ritiene che sia urgentemente necessario rendere obbligatoria la promozione della salute mentale e del benessere nelle scuole. Esistono prove scientifiche sufficienti che queste misure non solo sono efficaci contro lo sviluppo di malattie mentali, ma contribuiscono anche a migliorare il rendimento scolastico. “Uno sguardo alla Scandinavia, o anche all’Australia, alla Nuova Zelanda o all’Inghilterra, mostra che la Germania è in ritardo rispetto alle capacità disponibili qui”, ha detto Rahm.

Secondo il Ministero della Cultura della Bassa Sassonia, durante il progetto ci sono stati riscontri positivi da parte delle scuole. Secondo l’Ufficio regionale per la scuola e l’istruzione di Braunschweig, i contenuti possono essere facilmente integrati nella vita scolastica quotidiana. Un portavoce del ministero disse all’epoca che non c’era bisogno di una materia di studio separata.