Insiste
L’empatia e il desiderio di aiutare sono tratti positivi della personalità. Diventa pericoloso quando le persone dimenticano se stesse e si “esauriscono”.
La maggior parte delle persone desidera essere riconosciuta e ammirata dagli altri. Questo è spesso associato al desiderio di armonia. È proprio allora che alcune persone aderiscono alle idee degli altri, mettono da parte i propri bisogni e non riescono a dire “no”. Spesso si tratta di gradevolezza, soprattutto nei confronti di persone che non conosci ancora bene e sulle quali vuoi fare bella figura, ad esempio con i colleghi. La misura in cui una persona tende ad essere particolarmente altruista, disponibile e gentile è certamente una caratteristica della sua personalità. Tuttavia, esistono fattori di rischio che possono aumentare il rischio di burnout a causa di queste caratteristiche.
Rischio di burnout: le persone molto gentili e altruiste possono essere più suscettibili al burnout
Oltre alle persone in posizioni dirigenziali, sono particolarmente a rischio di burnout gli assistenti sociali, gli insegnanti, gli agenti di polizia e i medici. Spesso si tratta di persone che si impongono pretese molto elevate e non vogliono ammettere la debolezza nonostante la pressione del doppio carico di famiglia e lavoro. Le persone a rischio di burnout solitamente:
- cooperando
- impegnato
- Pronto per esibirsi
- Cambiami
- altamente motivato
- Perfezione
- comprensivo
- Bisognoso di armonia
- Perfetto
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Ma non tutti coloro che presentano questi tratti della personalità soffrono automaticamente di burnout. Diversi fattori, come le crisi personali e professionali, devono essere affrontati e combinati per aumentare i rischi.
Tuttavia, il burnout non è sempre facile da riconoscere. Alcuni medici diagnosticano la depressione invece della sindrome da esaurimento mentale. In ogni caso, la “stanchezza” dovrebbe essere presa sul serio e trattata precocemente per prevenire malattie più gravi, afferma la rivista Al-Ma'rifa. Dominio menzionato.
Questo articolo contiene solo informazioni generali sull'argomento sanitario in questione e non è quindi destinato all'autodiagnosi, al trattamento o alla terapia. Non sostituisce in alcun modo la visita dal medico. Ai nostri redattori non è consentito rispondere a domande individuali sulle condizioni mediche.
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