Aspettativa di vita ridotta con carenza di vitamina D? Pratica di guarigione

La carenza di vitamina D aumenta il rischio di morte prematura

Manca Vitamina D Secondo un recente studio, il rischio di morte prematura per un aumento significativo. Quindi anche un buon apporto di vitamina D è importante aspettativa di vita molto importante.

gruppo di ricerca da Università dell’Australia Meridionale Sulla base dei dati di Biobanca britannica Possibili collegamenti tra basso livello di vitamina D e rischio di morte prematura. I risultati dello studio sono stati pubblicati sulla rivista “Annali di medicina internaPetto.

La vitamina D è importante per la nostra salute

Vitamina D Ha effetti di vasta portata sulla nostra salute e Carenza di vitamina D Può, tra le altre cose cardiopatiaE il depressioni e me stesso Granchi gioca un ruolo. anche La relazione causale tra carenza di vitamina D e malattia di Alzheimer È già stato dimostrato.

Anche se c’è un contatto sufficiente con la nostra pelle Luce del sole Il corpo è formato con sufficiente vitamina D, ma per molte persone l’esposizione alla luce solare è sufficiente, soprattutto nei mesi autunnali e invernali in questo paese. No via per evitare carenze.

I ricercatori hanno ora analizzato le conseguenze della carenza di vitamina D sul rischio di morte prematura utilizzando i dati di 307601 partecipanti non correlati Esaminato da Biobank nel Regno Unito. L’età dei partecipanti variava da 37 a 73 anni al basale e tutte le misurazioni variavano da 25-idrossivitamina D (provitamina D) e dati genetici.

Inoltre, il Tutte le cause di morte e il Morti per causa (malattie cardiovascolari, cancro e malattie respiratorie) fino a giugno 2020, ha riferito il team. Nei 14 anni di follow-up 18.700 morti Evento.

Il rischio di morte è diminuito con un buon apporto di vitamina D

Un’ulteriore analisi dei dati ha mostrato che il rischio di morte è diminuito drasticamente con l’aumento delle concentrazioni di 25-idrossivitamina D (fino al valore guida di 50 nmol/L).

La probabilità di mortalità per tutte le cause nell’analisi genetica è stata aumentata del 25% per i partecipanti la cui concentrazione di 25-(OH)D è stata misurata a 25 nmol/L rispetto a 50 nmol/L.Rapporti di squadra.

Secondo i ricercatori, un’associazione simile è stata trovata anche nelle analisi individuali di decessi per cancro, malattie cardiovascolari e malattie respiratorie.

Va notato che la popolazione in studio era composta esclusivamente da europei bianchi, per cui i dati non potevano essere necessariamente trasferiti ad altre popolazioni. Ma lo studio ne parla chiaramente causa tra due Carenza di vitamina D E il rischio di morte prematura.

Strategie ricercate contro la carenza di vitamina D

Secondo gli esperti, ora sono necessarie ulteriori ricerche per determinare quali strategie Buon apporto di vitamina D e ridurre il rischio di morte prematura associata a bassi livelli di vitamina D.

Un approccio qui potrebbe essere quello di fortificare gli alimenti con la vitamina D, come è già stato fatto in alcuni paesi. Ecco com’è Centro tedesco di ricerca sul cancro (DKFZ) già calcolato Gli alimenti arricchiti con vitamina D possono ridurre significativamente i decessi per cancro.

Tuttavia, gli esperti di DKFZ sottolineano anche che le cure adeguate sono fornite anche da esposizione solare accessibile. Consigliano di farlo circa due o tre volte a settimana dodici minuti Rimani all’aperto al sole. Il viso, le mani e, se possibile, parti delle braccia e delle gambe devono essere esposte e senza protezione dal sole. (p.p.)