Un numero crescente di persone in Germania soffre di demenza. Uno studio canadese offre ora nuove intuizioni: i disturbi del sonno possono indicare una malattia anni prima che venga diagnosticata la demenza.
Fulda – Negli ultimi anni il numero delle persone affette da demenza è aumentato costantemente. Anche i giovani sono sempre più colpiti da malattie neurologiche. IL Associazione tedesca per l’Alzheimer Si parla di circa 1,8 milioni di pazienti. Motivo sufficiente per concentrarsi intensamente sulle misure di prevenzione e sui fattori di rischio più importanti per lo sviluppo della malattia in futuro.
Rischio di demenza: i segni possono essere visti anni prima durante il sonno
C’è molto che si può fare per combattere la demenza in età avanzata. Le raccomandazioni vanno da una dieta sana ricca di flavonoidi, esercizio fisico, una vita sociale attiva e una varietà di consigli e alimenti che proteggono la salute del cervello a lungo termine.
Anche se, secondo il Ministero Federale della Sanità, attualmente non esiste alcun trattamento che rallenti o addirittura curi i danni cerebrali associati alla malattia di Alzheimer, alcuni farmaci possono temporaneamente migliorare i sintomi della demenza in alcuni pazienti. Ciò rende ancora più importante riconoscere eventuali segnali di pericolo il prima possibile. I primi segni possono comparire decenni prima della diagnosi.
Nella demenza e nel morbo di Parkinson la diagnosi viene spesso posta solo quando i sintomi sono già gravi. Tuttavia, ci sono segnali d’allarme precoci per entrambe le malattie. Quando le persone sviluppano demenza, inizialmente potrebbero esserci problemi con la memoria e la memoria a breve termine. Nel tempo, il contenuto della memoria a lungo termine viene perso. Di conseguenza, i pazienti perdono gradualmente le capacità e le competenze apprese nel corso della loro vita.
I sintomi tipici della demenza sono:
- Confusione e dimenticanza
- Perdita del senso dell’olfatto
- Confusione
- Aggressività e irritabilità
- depressione
- La personalità cambia
- Deliri e allucinazioni
- Problemi di lingua
- Attività diminuita
- Difficoltà ad adattarsi alla vita quotidiana
Secondo un rapporto di L fr.de Il cervello può inviare segnali sottili che indicano una possibile malattia molto prima che venga diagnosticata la demenza. Questo è anche il risultato di uno studio canadese. Di conseguenza, il cosiddetto disturbo comportamentale del sonno REM (movimento rapido degli occhi) è un segnale di allarme di malattie del cervello che possono verificarsi dopo circa 15 anni.
Video: Rilevare precocemente la demenza: i test di sorveglianza possono fornire informazioni
Secondo lo studio, le persone che di notte colpiscono o calciano frequentemente nei loro sogni hanno un rischio maggiore dall’80 al 100% di sviluppare una malattia neurodegenerativa come la demenza o il morbo di Parkinson. Naturalmente non tutti gli incubi sono segno di malattia. Quando si tratta di disturbi del sonno, è importante che la voglia di muoversi avvenga durante la fase REM.
Segnale di allarme precoce: i ricercatori rilevano segni di demenza nel comportamento del sonno
Questa fase del sonno, chiamata anche sonno paradossale o asincrono, rappresenta circa un quarto del nostro sonno. È caratterizzato, tra le altre cose, da alta pressione sanguigna, polso rapido e movimenti oculari rapidi quando le palpebre sono chiuse e allo stesso tempo i muscoli sono rilassati.
Quando sono presenti disturbi del sonno, l’attività fisica corrisponde a sogni vividi e il corpo si muove vigorosamente, come gli occhi. Un altro studio dell’Università di Boston ha dimostrato che accorciare le fasi del sonno REM aumenta anche il rischio di malattie.
È anche chiaro che la durata totale del sonno ha un impatto sul rischio di demenza. Il motivo di ciò, secondo: Iniziativa di ricerca sulla malattia di Alzheimer Alcuni processi cerebrali si verificano, tra le altre cose, quando dormiamo. “Anche se la relazione tra la mancanza cronica di sonno e lo sviluppo di malattie dementiche come il morbo di Alzheimer non è ancora chiara, i risultati della ricerca indicano che durante il sonno si verificano importanti processi di rigenerazione nel cervello, che possono anche proteggere dalla demenza.”
La durata del sonno può influire sul rischio di demenza: qual è il numero ideale di ore?
Uno dei processi più importanti è la rimozione delle sostanze nocive dal cervello. Ciò include anche l’amiloide-beta, la proteina che si aggrega per formare le placche di Alzheimer nel cervello nella malattia di Alzheimer e distrugge le connessioni tra le cellule nervose. Quando dormiamo, il cervello svolge una sorta di funzione di “pulizia”. La scienza ora parte dal presupposto che nelle persone che non dormono abbastanza a lungo termine, questi processi vengono interrotti e le “proteine tossiche” possono accumularsi nel cervello.
Studia sulla rivista Science Comunicazioni sulla natura I rapporti hanno fornito numeri sulla relazione tra sonno e rischio di demenza Fondazione tedesca per il cervello. Per fare ciò, sono stati valutati i dati di quasi 8.000 persone nell’arco di 25 anni. I risultati hanno mostrato che le persone che dormono in media sette ore a notte hanno i tassi più bassi di demenza con l’avanzare dell’età. Al contrario, l’incidenza della demenza era più alta del 30% tra coloro che dormivano meno tempo.
Resta però da chiarire se il sonno sia la vera causa della malattia, come sottolinea il professor Dott.. Frank Erbguth, presidente Fondazione tedesca per il cervello. L’associazione potrebbe anche essere nella direzione opposta, e il sonno più breve potrebbe essere una conseguenza della demenza nei partecipanti esaminati.
Indipendentemente da ciò, dovresti comunque assicurarti di dormire abbastanza ristoratore ed evitare altri fattori di rischio di demenza. Se includi due tipi di frutta nella tua dieta quando possibile, stai anche facendo qualcosa per la salute del tuo cervello e proteggendolo dalla demenza.
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Questo articolo contiene solo informazioni generali sull’argomento sanitario in questione e non è quindi destinato all’autodiagnosi, al trattamento o alla terapia. Non sostituisce in alcun modo la visita dal medico. Alla nostra redazione non è consentito rispondere a domande individuali sulle condizioni mediche.
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