Puoi fidarti del tuo istinto? Scopri quanto è buona la tua intuizione!

“Ascolta il tuo istinto” – Probabilmente hai già sentito questa frase da qualcuno, giusto? Ma cosa significa realmente ascoltare i propri sentimenti viscerali ed è così facile? Ti diremo cosa c'è dietro la tua intuizione e ti faremo un quiz finale per testare il tuo istinto.

Cos'è l'intuizione?

Ascoltare le tue sensazioni viscerali non è altro che fidarti del tuo intuito. Quando una persona agisce in modo intuitivo, è la sensazione nel subconscio di sapere che sta prendendo la decisione giusta. Forse si potrebbe dire che l’intuizione o il sentimento viscerale sono una sorta di “ispirazione” (improvvisa). Questa “ispirazione” può guidare le persone nella vita e anche aiutarle a prendere decisioni (importanti).

Questo fenomeno è così interessante che gli scienziati lo hanno studiato. Lo psichiatra Carl Gustav Jung e la psicologa Ruth Kuhn hanno condotto ricerche su questo argomento. Ad esempio, Ruth Cohen ritiene che il sentimento viscerale umano sia una delle quattro capacità psicologiche degli esseri umani, insieme alla sensazione, al pensiero e al sentimento.

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Come si manifesta l'intuizione?

L'intuizione si manifesta in diversi modi. Ad esempio, ti è mai capitato di incontrare qualcuno e di pensare tra te e te: “Trovo simpatica questa persona?” Oppure “Questa persona dovrebbe essere trattata con cautela?” Questa è la tua sensazione viscerale che ti parla.

A volte il nostro subconscio reagisce in modo diverso: conosci la situazione in cui pensi a qualcuno di speciale? Ehi, ricevi un messaggio WhatsApp da questa persona dopo pochi secondi? Questa è anche la tua sensazione istintiva, che inconsciamente sapevi già che proprio quella persona ti avrebbe scritto. Ci sono molti scenari nella nostra vita quotidiana in cui lasciamo decidere ai nostri sentimenti, anche se non consapevolmente.

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7 consigli su come imparare ad ascoltare i tuoi sentimenti viscerali

1. Calmati

La calma gioca un ruolo molto importante se vuoi prendere decisioni in modo più intuitivo. Perché lo stress può ostacolare il tuo istinto o la tua intuizione. Ad esempio, puoi concentrarti su te stesso attraverso la meditazione o esercizi di yoga. In questo modo, tutto ciò che non è importante non può distrarti e può aiutarti a trovare la pace interiore.

2. Pratica la percezione

Naturalmente, anche quello che provi per te stesso è importante. Poniti domande come: come si sente il mio corpo? Senti una voce interiore che potrebbe voler dirti qualcosa di importante? I pensieri negativi su noi stessi possono influenzare il tuo istinto. Quindi: fate attenzione a loro!

3. Usa il tuo istinto nella vita di tutti i giorni

Certo, è difficile, ma funziona! Un buon approccio, ad esempio, è riservare un giorno specifico a te stesso e al tuo istinto. In questo giorno segui solo la tua voce interiore. cosa ti sta dicendo? Cosa ti dice il tuo intuito? Usando queste domande allenerai gradualmente il tuo istinto e sarai in grado di usarlo sempre di più nella vita quotidiana.

4. Formazione sulle competenze delle persone

Vuoi ascoltare di più il tuo intuito quando si tratta di comprendere le persone? Nessun problema, perché puoi praticarlo davvero! La prossima volta che prendi il treno o l'autobus, guarda le persone intorno a te. Puoi osservare queste persone per qualche minuto e vedere quanta influenza hanno su di te. Simpatico o un po' antipatico? Fiducioso o no? Vedrai che col tempo migliorerai nel valutare le persone.

5. Sbarazzarsi delle paure

Puoi commettere errori se ti affidi solo al tuo istinto. Ma questo non è poi così male. Tutti fanno degli errori. Solo se ci atteniamo ad esso possiamo imparare da esso.

6. Prendi decisioni in modo intuitivo

Soprattutto all’inizio potresti avere difficoltà a prendere decisioni in modo intuitivo. Ecco perché è importante, quando prendi decisioni che ti cambiano la vita, pensare razionalmente se la decisione potrebbe avere conseguenze per te e per gli altri.

7. Evita il perfezionismo

Nessuno è perfetto neanche qui! La nostra voce interiore spesso può guidarci meglio di quanto pensiamo. Dobbiamo fidarci di più di quella voce o del nostro intuito. Anche se col senno di poi non sarà la decisione giusta, potremmo aver imparato qualcosa di nuovo per la prossima volta. Quindi non essere troppo duro con te stesso!