Questi tre tipi di tè rafforzano il cuore

Quale tè fa bene al cuore?

Esistono diversi tipi di tè che possono avere effetti benefici sulla salute del cuore; vi presentiamo 3 tipi di tè Prima che questo ti indurisca il cuore:

1. Tè verde

I ricercatori spiegano gli effetti positivi sulla salute del tè verde per il suo alto contenuto di polifenoli. Questo è un comprovato materiale vegetale secondario Positivo per la pressione sanguigna e i livelli di lipidi nel sangue Influenza e quindi può promuovere indirettamente la salute del cuore. Buono a sapersi: il colesterolo alto nel sangue può indurire le arterie, il che a sua volta aumenta il rischio di infarti e ictus.

2. Tè alla salvia

Il tè Rooibos contiene anche gli antiossidanti che contiene, in particolare i flavonoidi. Questo funziona Antinfiammatorio Può aiutare a ridurre il rischio di malattie cardiache. Il tè Rooibos contiene anche potassio Riduzione della pressione sanguigna Può, che a sua volta allevia il sistema cardiovascolare. Inoltre, il tè rooibos ha un effetto calmante sul corpo e può ridurre lo stress, che può anche essere un fattore di rischio per le malattie cardiache.

3. Tè all’ibisco

Gli antiossidanti nei fiori di ibisco possono aiutare a ridurre la pressione sanguigna. Gli studi hanno dimostrato che il consumo regolare di tè all’ibisco Pressione arteriosa sistolica e diastolica Ridurre Potresti. Ciò è particolarmente vantaggioso per le persone con pressione alta, poiché la pressione alta aumenta il rischio di malattie cardiache. Inoltre, il tè all’ibisco contiene anche flavonoidi, che possono aiutare a ridurre i livelli di colesterolo.

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